여성이라면 한 번쯤 겪는 갱년기 증상은 가볍게 생각하고 방치해서는 안 되지만, 저의 어머니는 비교적 이른 나이에 폐경이 시작되어 여러 가지 증상이 발생하고 또 고생하는 모습을 보고 같은 여성의 입장에서 안타까워했습니다.
평소 아프다는 말도 없고 내색도 없어서 몰랐는데 어느 날 힘들다고 하니까 정말 가슴이 찢어지더라고요.
요즘 감정기복이 심해서 잊는 일도 많아서 저랑 싸우는 날이 많았어요.하지만 갱년기 증상때문이라고 생각하니 아이로써 죄책감이 들었습니다.
처음에는 가벼운 증상밖에 없었는데 점점 시간이 지남에 따라 우울증이나 수면장애도 발생할 수 있다고 해서 걱정이 되었습니다.
특히 대부분의 사람들이 갱년기가 도래해도 갱년기로 생각하지 못할 때가 있다고 해요.여성 갱년기 증상으로는 관절통, 무기력, 두통, 우울증 등의 증상이 함께 발생할 수 있다고 합니다.
꼭나이가들었다고해서이런증상이느껴지는것은아니고빠르면30대에도증상이있을수있다고합니다.30대 후반에 접어든 저로서도 절대 안심이 되지 않았습니다.
그래서 저희 어머니와 저를 위해서 여자 성 갱년기 증상을 자세히 찾아보고 또 이에 대처하는 방법에 대해서 잘 파악해야겠다고 생각했습니다.
가장 쉬운 방법으로는 여성들의 건강에 도움이 되는 식품을 꼭 섭취하는 것이 좋다고 하는데 이것이 한두 가지가 아니고 옆에서 제가 식품을 먹일 수도 없기 때문에 쉽게 섭취할 수 있는 여성 갱년기 영양제를 알아보기 시작했습니다.
찾아보니까대표적인홍삼이있었는데홍삼의경우에는체질에따라차이가있어서무조건좋다기보다는확실히알아보고섭취하는것이좋다고하네요.저희 어머니는 홍삼을 싫어하셔서 다른 영양 성분을 찾고 계셨어요.
요즘에는 갱년기에 도움이 되는 여러 가지 제품들이 판매되고 있어서 쉽게 찾을 수 있어요다양한 제품 중에서 저는 다양한 영양 성분으로 구성되어 여성 갱년기 증상 완화에 긍정적인 영향을 주는 피토틱스 소폴리코시드가 가장 좋다고 생각하여 결정하였습니다.
다행히 이것은 여성에게 도움이 되는 영양을 듬뿍 함유하고 있을 뿐만 아니라 여성 갱년기 증상 완화에 필수 성분을 하나로 섭취할 수 있다고 해서 마음에 들었습니다.딱히 이거 1개만 있으면 영양제를 추가로 구입할 필요가 없을 것 같아서 뿌듯했어요
나이가 들면 챙겨주는 것도 많고 영양제까지 제대로 보충하려면 너무 어려웠는데 이거 하나라도 채워주니까 든든해요.결과적으로 엄마도 좋아해주셨어요.
인체적용시험을 통해 기능성을 인정받은 원료들도 포함되어 있는데 그 외에도 여러 성분이 구성되어 있습니다
회화나무 열매 엑기스라는 원료와 서양고추 나물, 그리고 여성 건강에 좋다는 당귀 엑기스를 적절히 배합하여 제조한다고 합니다.
여기에는 복합적인 구성과 기능이 더해져 있어서 여성 갱년기 증상으로 고생하시는 어머니께 도움이 될 것이라 생각했습니다.
우수한 성분을 함유하고 유해한 성분을 최소화하여 정말 안전에 신경을 쓰는 제품이라고 생각합니다. 최근에는 영양제도 효율적으로 만들고 있는 것 같습니다.
계속되는 폐경 증상과 갱년기 증상으로 영양제를 섭취해야 하는 엄마에게도 필요하겠지만 다음에 폐경이 발생하는 저도 미리 관리를 하면 좋을 것 같았습니다그리고 영양흡수율까지 고려했었습니다!
소폴리코시드의 특징은 갱년기 증상을 완화하는 효과가 있다는 점 이상으로 여성에게 필수적인 영양을 부족하지 않다는 점이 마음에 들었습니다.
그리고 이 영양을 무조건 많이 포함하는 것이 아니라 현직 약사가 연구개발에 참여하여 체계적으로 설계되었기 때문에 안심했습니다.
오히려 과도한 양을 복용하면 위장 장애, 신경 장애, 소화 부작용 등을 유발할 수 있다고 하니 주의하는 것이 좋아요.다행히 이 부분까지 꼼꼼히 확인하고 제조되어서 걱정할 필요는 없었습니다.
배합은 물론 실제로 구성 영양이 체내에 흡수되어 제대로 기능하는지 흡수율에 대해서도 알아봤습니다.
나이가 들면서 신체기능이 떨어지기 때문에 영양제를 섭취해도 그 기능이 완전한 효과를 느끼지 못하는 경우도 있다고 해요.
다행히 자연유래 원료를 사용하여 높은 흡수율을 얻을 수 있어 몸에 부담이 없다고 느꼈습니다.
그리고 식약처를 통해 건강기능식품 인증을 받은 마크도 볼 수 있었고, 추가로 우수 제조시설 인증 마크도 붙어 있어 믿을 수 있었습니다.
이렇게 다양한 영양분을 1일 2캡슐로 보충할 수 있어서 너무 만족스러웠어요여성 갱년기 증상뿐만 아니라 수면에도 도움이 되고 혈액순환 개선, 항균작용까지 가능하여 꼭 갱년기 증상이 아니더라도 여성의 건강관리를 위해 섭취하시면 좋을 것 같습니다.
섭취 방법은 하루 2캡슐을 미지근한 물과 함께 섭취합니다.알약의 크기가 크지 않기 때문에 목넘김도 쉽게 통과했습니다.
덕분에 먹기 좋고 내용물이 들어 있어 위생적인 부분에서도 안전하다는 느낌이 들었어요
여성 갱년기를 경험한 적이 없는 저로서는 얼마나 괴로운 것인지 전혀 상상할 수 없습니다.지금까지 이 힘든 시간을 혼자 참아온 어머니께 죄송한 마음뿐입니다.
그래도 한참 먹었더니 요즘은 얼굴도 밝아지고 증상도 많이 좋아졌다고 느껴져서 뿌듯하네요
지금부터라도 여성 갱년기 영양제로 잘 관리하고 돌보면서 건강하게 지낼 수 있도록 노력하겠습니다!
# 여성 갱년기 증상
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